Γλυφάδα: Περίπατος στην Οδό Καρδιάς για την καρδιά μας

Ραντεβού το Σάββατο 9 Νοεμβρίου στο Παλαιό Δημαρχείο Γλυφάδας στις 11 το πρωί για να περπατήσουμε μαζί στην  «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ» του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, σε συνεργασία με το ΔΗΜΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ.

Γιατί:
Mέσος όρος περπατήματος 30 ή και περισσότερων λεπτών την ημέρα:
Μειώνει κατά 35% τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 👉40% τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Κάνουμε την αρχή! ΜΑΖΙ. ΕΝΤΑΣΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ! ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. ❤️❤️ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ.

Με την ευγενική χορηγία της alta grafico.
www.elikar.gr

Κοινωνικές Δράσεις. Δωρεάν για όλους!